Desarrollo Personal

Los mejores consejos para el crecimiento personal, notas sobre coaching y técnicas de autoayuda al alcance de tu mano

Habilidades Sociales

Aquí encontrarás técnicas de marketing social y ejercicios para desarrollar tus habilidades sociales y aprender a relacionarte con las otras personas

Consejos de la Vida Diaria

Diversos consejos útiles no necesariamente relacionados con la psicología: como encontrar empleo, como comprar un coche o preparar un viaje...

Psicólogos Online

Si crees que necesitas ayuda profesional, no lo dudes y contacta con nosotros, te podremos recomendar los mejores profesionales de la psicología online

Y Mucho Más...

Personal y Social es un portal abierto a sus lectores... para cualquier duda, cualquier tema que quieras que tratemos o cualquier colaboración, no tienes más que contactarnos

PREPARADOS PARA EL CAMBIO: ¿QUIEN SE HA LLEVADO MI QUESO?


Ya habíamos tratado en esta web el tema del cambio como fuente de oportunidades , donde explícabamos la importancia de afrontar cambios e innovar para prosperar y crecer y como de los grandes cambios nacían grandes oportunidades. Se trata de un principio muy importante para el éxito y el crecimiento personal: innovar para crecer. 

Para profundizar en este tema recomendamos vivamente la lectura de este libro, un libro muy fácil de leer, ameno y entretenido, que te enseña la importancia del cambio y la clave del éxito a través del cambio: "¿Quién se ha llevado mi queso?", de Spencer Johnson

DESCUBRIR MIS TALENTOS Y ENCONTRAR MIS VIRTUDES


¿Crees que no tienes ningún talento? Estás muy equivocado. Sin conocernos, puedo asegurarte, insisto, que si piensas que no tienes ningún talento estás muy equivocado. No hay nadie, escúchame bien, nadie en el mundo que no tenga ninguna virtud. ¿Conoces a alguien que no la tenga?
Cualquier persona que podamos imaginar, por muy desagradable que nos parezca, desde el indigente más holgazán hasta el dirigente más engreído, desde el asesino más perverso hasta el emitaño más huraño, todos tienen alguna virtud. Quizás tenga paciencia, quizás tenga don de palabra, quizás tenga inteligencia, quizás sea un superviviente nato. Todos tienen su virtud. ¿Por qué íbas a ser tú diferente? ¿Crees que lo eres? (sigue leyendo...)

TENICAS DE RELACIONES HUMANAS: COMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS


Muchas personas no logran el éxito en la vida debido a su falta de habilidad para tratar con otras personas. Esto no significa que sean personas peores, ni que tengan menos capacidad, simplemente son personas que no han adquirido las habilidades básicas para relacionarse con otros.

Estas habilidades, muchas de las cuales estamos tratando en PersonalySocial.com en diferentes artículos sobre habilidades sociales, suelen adquirirse con la experiencia desde la más tierna infancia y las realizamos de una forma natural e inconsciente. Sin embargo, también pueden adquirirse de una forma metódica y llevarse a la práctica de una manera consciente y voluntaria.

CÓMO VENCER EL MIEDO: SUPERARLO ES POSIBLE


Cómo vencer el miedo


¿Tienes miedo a algo

¿Sientes que a veces quieres hacer algo pero no te atreves?

¿Sabes que deberías ir por cierto camino pero tu cuerpo y tu mente se niegan a obedecerte?

¿Hay situaciones que te aterrorizan o te paralizan?

Si has respondido que sí a alguna de las preguntas deberías leer este artículo para aprender cómo vencer el miedo.

ALBERTO CONTADOR O LA SUPERACION PERSONAL EN EL DEPORTE

Autor: Henry Jones. Creative Commons License
El épico y admirable triunfo logrado por Alberto Contador en la Vuelta Ciclista a España de 2012 ha hecho un poco más grande la leyenda de luchador y ganador de este aguerrido deportista. Toda su carrera se ha construido sobre la base del esfuerzo, y la superación ante la adversidad, en una batalla permanente por llegar a lo más alto.

Desde la antigüedad se ha podido canalizar y trabajar la superación personal a través del deporte, y valores como el esfuerzo y la determinación están muy presentes en él. En el caso de Alberto Contador además se ha convertido en una carrera de obstáculos, por las muchas adversidades que ha sufrido en su carrera y ante las que siempre ha sido capaz de sobreponerse y agigantar su mito.

FORMULA PARA CONSEGUIR ALCANZAR EL EXITO (II): LA IMPORTANCIA DEL CAMBIO Y LA INNOVACIÓN

Ya vimos una primera formula para conseguir alcanzar el éxito, que consistía en convertir los problemas en oportunidades ; en dicho artículo analizábamos un cuento de Jorge Bucay. El cuento es una pequeña delicia, te recomiendo que lo leas.

El resumen es la historia de una persona que se enfrenta a una gran dificultad en su vida: es despedido de su trabajo por no saber leer y escribir. No es que el trabajo fuera muy apreciado, más bien al contrario (era portero del prostíbulo) pero era un trabajo, y lo había perdido.

 Supongo que ya habrás leído ese artículo y habrás visto el vídeo pero por si no lo has hecho permíteme que te refresque la memoria y te anlace de nuevo el vídeo desde aquí. Te recomiendo, te insisto vivamente en que veas este vídeo; además de ser una maravilla de vídeo con una historia muy bonita, es muy ilustrador, nadie debe dejar de verlo.

COMO CAER BIEN A LOS DEMÁS Y TENER BUENA ONDA CON LA GENTE

Caer bien es imprescindible para tener una buena relación con las demás personas. La buena onda hace que puedan surgir otra serie de sentimientos (compañerismo, amistad, amor...) por lo que es muy importante asegurarnos de que somos agradables a todo el mundo.

Hay una fórmula muy sencilla que nos permitirá tener este buen feeling con todos. Existe un procedimiento muy fácil para lograr esta buena onda. Podemos sin esfuerzo conseguir caer bien a todo el mundo, conseguir ser agradables a los ojos de los demás, lograr que los otros nos vean como personas cercanas y amigables.

Colabora

Si te gustó este artículo y crees que puede ayudar a más personas, puedes colaborar con nosotros de dos maneras:

1) Pulsa en los botones de compartir en facebook, twitter, etc... De esta manera ayudarás a difundir este contenido y que más personas puedan beneficiarse de él. Esto es totalmente gratuito para tí y ayudarás a muchas personas.

2) Esta web no es comercial, no te cobramos nada por el contenido. Pero si de forma voluntaria y altruista quieres ayudar al sostenimiento de esta web, puedes

HACER UN DONATIVO
(recuerda que es totalmente voluntario)