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Aquí encontrarás técnicas de marketing social y ejercicios para desarrollar tus habilidades sociales y aprender a relacionarte con las otras personas

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Asertividad: la Técnica del Sándwich para saber decir No

Muchas veces nos vemos inmersos en situaciones en las que nuestra intención primaria es la de dar un NO rotundo, pero no sabemos como hacerlo sin provocar rechazo en la otra persona. Sabemos que esta negativa va a causar daño o enfado y no nos atrevemos a darla, o nos angustia ese momento en el que tenemos que decir que no a alguien.

Asertividad: Tecnica del Sandwich para decir que no
Aunque ya hemos visto algunas formas de concienciarnos para decir NO, sin embargo, podemos hacer algo aún mejor. Los expertos en capacitación en habilidades (los hoy conocidos como "coaches") tienen una receta casi infalible para evitar este efecto de rechazo en la otra persona: crear un buen clímax antes y después de la negativa, procurando en todo momento no degradar a los otros. 
¿Como se aplica este procedimiento? Consiste en trasmitir la noticia en tres pasos consecutivos


Lumosity entrena tu cerebro

Una de las cosas que más podemos hacer por nuestro crecimiento personal y que nos va a permitir un mayor desarrollo de nuestra mente es el entrenamiento cerebral. ¿Quieres saber cómo?

COMO ORGANIZAR MI TIEMPO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO

El tiempo es oro, ya lo has oído muchas veces. Y el oro vale mucho dinero. Lo que hagas con tu tiempo equivale a hacerlo con tu dinero. Por eso es muy importante que planifiques bien la forma en la que vas a invertir tu tiempo porque realmente en ello estás invirtiendo tu dinero. Por eso tienes que pensar bien “¿Cómo organizar mi tiempo para que me rente el máximo beneficio?

Como organizar mi tiempo para conseguir la máxima rentabilidad
Como organizar mi tiempo para conseguir la máxima rentabilidad
En este artículo vamos a ver que invertir el tiempo es muy parecido a invertir en Forex, es decir, es parecido a una inversión financiera en la que con un capital escaso podemos conseguir grandes beneficios pero también grandes pérdidas. Los Forex en eso se parecen a nuestro tiempo: si no lo invertimos bien, lo perdemos todo rápidamente. Si lo invertimos bien, obtenemos una enorme rentabilidad. Vamos a verlo detenidamente.

Asertividad: Mucho Más que Decir NO


Asertividad
Muchas veces, cuando escuchamos hablar de la asertividad, pensamos inmediatamente en lo importante que es decir no, que alguien asertivo es alguien que sabe negarse cuando le piden algo, que cuando alguien no tiene conducta asertiva dice sí a todo lo que se le pide.

Todo ello, sin ser falso en absoluto (al contrario, es totalmente cierto), no por ello deja de ser una visión muy limitada y simplista de lo que significa asertividad.

La asertividad es mucho más que eso. El concepto de asertividad es mucho más amplio de un simple decir NO. Eso es lo que vamos a ver en este artículo.

TENER CARISMA: 10 COMPORTAMIENTOS DE LAS PERSONAS CARISMATICAS

Tener Carisma
¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que parecen encantar a los demás con su sola presencia? ¿Has observado que alguien tiene dotes de liderazgo para con todas las personas de su alrededor? ¿Te ha dado alguna vez la impresión de que alguien tiene un halo a su alrededor? ¿Has percibido  el magnetismo que desprenden ciertas personas, que hace que enganchen y conecten rápidamente con los demás? A esto se le llama TENER CARISMA.

¿NECESITO UN PSICÓLOGO? ¿ONLINE O PRESENCIAL? ¿UN PSIQUIATRA? ¿UN COACH?

Esta pregunta es mucho más frecuente de lo que nos imaginamos: "¿Necesito ayuda psicológica?" "¿Necesito un psicólogo?" Plantearse la necesidad de acudir a un psicólogo, online o presencial, no es algo demasiado extraño ni poco común. Muy al contrario, casi todos pasamos por rachas en la vida en las que sentimos que necesitamos la ayuda de los demás para salir de una determinada situación.

Psicólogo OnlineEsto es perfectamente normal, no nos debemos sentir inferiores o peores que el resto de las personas por necesitar ayuda, a todos nos ha pasado o nos va a pasar en alguna época de nuestra vida. Vemos que la situación nos domina, nos supera, y necesitamos alguna luz que nos guíe en el camino para recuperar la normalidad, y luego continuar en el crecimiento y la mejora. No nos debe dar miedo ni vergüenza solicitar ayuda cuando la necesitemos.

Ahora bien; ante esta cuestión, ante este planteamiento en nuestra cabeza "Necesito un psicólogo"... "Necesito ayuda psicológica"... ¿a quién acudimos cuando llega una situación de este tipo?

APRENDIENDO EL CONCEPTO DE LIDERAZGO: CÓMO TENER INICIATIVA

En la vida nos encontramos con personas que dominan sabiamente el concepto de liderazgo. Son personas que siempre están proponiendo ideas nuevas, temas nuevos, actividades nuevas, y consiguen que el resto de las personas les sigan.
Formación y Concepto de LiderazgoHay personas que parecen tener una facilidad innata para comenzar cosas, desde una simple conversación hasta un proyecto faraónico. Involucran a los demás en sus proyectos, y logran que entre todos los hagamos realidad. A veces nos preguntamos ¿cómo se les ha ocurrido esto? ¿De dónde sacan la idea? ¿Como tienen esa capacidad para empezar cosas diferentes y conseguir que los demás las secunden? Se puede adquirir una formación en liderazgo.

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