En los dos anteriores artículos hemos hecho una introducción al tema de la seguridad en uno mismo y la autoconfianza y hemos determinado cual es el primer aspecto y el primer consejo de por donde empezar para desarrollar la seguridad y confianza en tí mismo. Ahora, para cerrar esta pequeña trilogía, vamos a ver algunos aspectos concretos a este respecto, en concreto veremos algunas sencillas técnicas para ir mejorando en el tema de la confianza y la seguridad en mí mismo.
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SEGURIDAD EN MÍ MISMO. TENER AUTOCONFIANZA
A raíz de el anterior artículo en el que hablábamos acerca de la seguridad y la autoconfianza en el deporte, nos han llegado muchas consultas acerca de este tema. ¿Como se puede desarrollar la confianza en uno mismo? ¿Puedo tener seguridad en mí mismo? ¿Qué puedo hacer para mejorar en este aspecto?
QUÉ ES
IMITA A LOS MÁS GRANDES. Seguridad, confianza, determinación y convicción: el deporte y el desarrollo personal. Caso práctico de la final de Baloncesto en los Juegos Olímpicos de Londres 2012
El deporte siempre ha sido una de las fuentes principales para el crecimiento personal. Valores como el esfuerzo, la superación, la mejora continua y la determinación están presentes en el desarrollo de la práctica deportiva.
Sin embargo, también podemos aprender en sentido contrario: extraer enseñanzas a partir de los grandes atletas y de sus logros que nos ayuden en nuestro camino en el crecimiento personal. Analizando las aptitudes y sobre todo las actitudes de los grandes jugadores podremos aprender que valores y que actitudes les han llevado hasta el éxito.
Sin embargo, también podemos aprender en sentido contrario: extraer enseñanzas a partir de los grandes atletas y de sus logros que nos ayuden en nuestro camino en el crecimiento personal. Analizando las aptitudes y sobre todo las actitudes de los grandes jugadores podremos aprender que valores y que actitudes les han llevado hasta el éxito.
Cómo lograr tus metas, las claves del éxito personal
Hoy publicamos un artículo en colaboración con Mejora Hoy a quienes agradecemos su deferencia con este website
Hay
quien asegura ser feliz pero, ¿qué han hecho para lograrlo? ¿Cómo? No tengas
dudas, tú también lo puedes conseguir mediante tu desarrollo personal. Solamente necesitas la
llave que te abra las puertas del éxito.
Cuando nacemos, la
mayoría de las personas tenemos la misma disposición para desarrollarnos y ser
felices. Pero conforme vamos creciendo y nuestra vida va avanzando caemos en la
cuenta de que ser feliz no es tan fácil como creíamos. Y eso es porque influyen
varias circunstancias.
COMO EVITAR HACER EL RIDICULO O COMO NO AVERGONZARNOS ANTE LOS DEMÁS
A la mayoría de las personas nos da miedo hacer el ridículo. Esto es una verdad que muchos no se atreven a reconocer. Lo cierto es que la vergüenza o el miedo a no estar a la altura de lo que los demás esperan es algo muy habitual, más de lo que podrámos pensar a primera vista. Tan normal, que no deberá preocuparnos sentir esa sensación, que es una sensación normal que tiene todo el mundo y que no deberíamos darle mayor importancia.
Y si embargo, muchas veces el miedo al ridículo nos atenaza, nos morimos de vergüenza y no somos capaces de hacer nada. ¿Qué hacemos en estas circunstancias? ¿Como podemos evitar la sensación de ridículo?
Y si embargo, muchas veces el miedo al ridículo nos atenaza, nos morimos de vergüenza y no somos capaces de hacer nada. ¿Qué hacemos en estas circunstancias? ¿Como podemos evitar la sensación de ridículo?
8 CONSEJOS PARA APROVECHAR BIEN TU TIEMPO
A veces nos gustaría que el tiempo viajara hacia atrás, para hacer todas las cosas que no hemos podido hacer antes. En algunas ocasiones nos arrepentimos por haber hecho algunas cosas; en otras ocasiones por no haber las hecho. A veces no nos ha dado tiempo a hacer todo lo que queríamos, a veces no hemos elegido bien lo que luego hubiéramos preferido.
La realidad es que el tiempo es finito. El día tiene 24 horas, de las que invertimos 8 en dormir, 8 en trabajar, y apenas nos quedan 8 horas para todo los demás. ¿Cómo gestionamos ese tiempo? Esta es una de las decisiones más importantes que uno toma en su vida, administrar el tiempo del que dispone. ¿Esto como se hace? Vamos a ver algunas ideas que nos pueden ayudar a aprovechar mejor el tiempo:
La realidad es que el tiempo es finito. El día tiene 24 horas, de las que invertimos 8 en dormir, 8 en trabajar, y apenas nos quedan 8 horas para todo los demás. ¿Cómo gestionamos ese tiempo? Esta es una de las decisiones más importantes que uno toma en su vida, administrar el tiempo del que dispone. ¿Esto como se hace? Vamos a ver algunas ideas que nos pueden ayudar a aprovechar mejor el tiempo:
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